Comment composer son petit déjeuner quand on a un diabète de type 1, de type 2 ou gestationnel… ou si l’on souhaite simplement veiller à sa santé ? Voici quelques recommandations pour élaborer le premier repas de la journée.
Véritable phénomène de mode, la chicha s’impose par son aspect convivial et festif. Or, fumer la chicha, c’est fumer du tabac et donc s’exposer à ses effets sur la santé, mais aussi à la dépendance nicotinique.
L’huile de nigelle est extraite des graines de cumin noir. Elle apaise et nourrit la peau. Ses propriétés médicinales font aussi l’objet de nombreuses recherches.
Explorez notre sélection de recettes protéinées, de l’omelette légère aux brochettes de bœuf teriyaki, en passant par un thon mi-cuit…
Les protéines végétales et animales ont toutes les deux leur place dans notre assiette. Cependant, il existe trois grandes différences entre les deux.
