Plage : des sports à essayer !
Seul ou en équipe, dans l’eau ou sur le sable, soft ou tonique, voici quelques sports à (re)découvrir ! La
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Circuit training spécial plage
Vous passez les fêtes de Pâques à la plage ? Pourquoi ne pas en profiter pour améliorer votre condition physique, en
Le wingfoil : entre vol et glisse
Le wingfoil, ce nouveau sport nautique fait fureur aux Antilles. Une sensation de glisse unique et grisante, qui a convaincu
Apnée : un sport à couper le souffle !
Malgré le succès du Grand bleu de Luc Besson, l’apnée reste une pratique méconnue. Un sport qui ne se pratique
La folie des sports aquatiques
Aquagym, aquabike, aquapalmes, aquarunning, aquabuilding et même aquazumba ! Le menu des sports aquatiques s’allonge aussi vite que la demande grandit.
Comment faire des burpees ?
Bien connus des adeptes de musculation, les burpees engagent presque tous les muscles du corps. Un exercice efficace mais très
Ketty Cham entraîne les meilleurs
Wilhem Bélocian et Laetitia Bapté ont brillé aux Championnats d’Europe en salle. Derrière ces succès, se cache Ketty Cham, une
Bandes élastiques : 3 exercices pour muscler son fessier !
L’efficacité des bandes élastiques en musculation n’est plus à démontrer ! En exerçant une résistance, elles font travailler les muscles encore
Sport en ligne : mode d’emploi
Votre vie professionnelle et familiale ne vous permet pas d’aller en salle de sport ? Vous ne voulez pas payer trop
La marche nordique, c’est tonique !
La marche nordique consiste en une marche accélérée avec des bâtons. Une pratique qui attire de plus en plus d’amoureux
5 sports à pratiquer à la plage
Vous passez tous vos week-ends à la plage ? Pourquoi ne pas en profiter pour pratiquer un peu de sport et
Parcours santé : j’y cours !
Qu’on s’y rende pour courir le regard fixé sur le chrono, marcher en pleine nature ou profiter des installations, le
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Acroyoga : préparez-vous pour le décollage !
Inspiré du yoga, de l’acrobatie et du massage thaïlandais, l’acroyoga vous laissera véritablement sans voix, tant les figures sont spectaculaires !
Teddy Riner : pourquoi est-il si fort ?
« Invincible », « colossal », invaincu depuis septembre 2010… Comment expliquer l’incroyable palmarès de Teddy Riner ? Décryptage et
Zoom sur le pentathlon moderne
En décembre, l’équipe de France de pentathlon est en Guadeloupe pour son stage de préparation aux Jeux olympiques de Tokyo
Fanm en lèr, en course pour le Grand Raid !
Elles s’appellent Mickala, Aurore, Pierette, Martine, Guylène et Josie. Des femmes comme les autres à ceci près : 3 à 4 fois
Le marathon en moins de 2 h : un exploit sportif ?
En réussissant l’exploit de courir la distance du marathon en moins de 2 h, le Kényan Eliud Kipchoge a brisé une
5 bonnes raisons de faire du squash !
Puissance, souplesse, coordination, réflexion… le squash est un sport de raquette complet et accessible à tous. Le point avec Didier
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Dans très peu de temps, l’intelligence artificielle bouleversera le monde. Et le sport n’y échappera pas ! Que peuvent en attendre
