2021 a marqué le grand retour du naturel. Clôturons donc l’année avec une 12 rituels beauté faits maison. Ce soir, vous serez la plus naturelle pour aller danser !
1. Gel à l’Aloe vera
« Le gel d’aloès contribue à donner de l’élasticité à la peau et à adoucir l’épiderme. Il lutte contre le vieillissement cutané », apprécie Jean-Louis Longuefosse, docteur en pharmacie. Pour récupérer le gel d’aloès, fendre la feuille dans le sens de la longueur, en veillant à laisser écouler auparavant le suc jaune. « Dans un flacon, mélangez 4 càs de ce gel, 30 ml d’eau distillée, 30 ml d’eau de rose et 10 ml de glycérine végétale. Secouez bien. Appliquez avec un coton sur la peau du visage matin et soir, en légers massages circulaires, sans rincer. »
2. Lotion démaquillante à la groseille-pays
Par Jean-Louis Longuefosse, docteur en pharmacie
Ingrédients
– 1 poignée de sépales (petites feuilles entourant la fleur) de groseille-pays, coupés et séchés
– 50 ml d’eau de rose
– 50 ml d’huile végétale (argan, onagre…)
– 2 càs de glycérine végétale
– 2 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
1. Laissez macérer les sépales dans l’eau de rose ½ h.
2. Mixez avec un mini-fouet.
3. Filtrez avec une passoire et versez dans un flacon de 100 ml.
4. Ajoutez l’huile, la glycérine végétale et l’extrait de pépins de pamplemousse.
5. Mélangez énergiquement.
« La groseille-pays possède des propriétés adoucissantes, anti-oxydantes et émollientes. »
3. Vitamine bonne mine
Les légumes et fruits orange sont riches en bêtacarotène, appelé aussi pro-vitamine A. « Capitale pour la peau et la vue, elle est présente aussi dans les légumes verts », note Isabelle Lenghat, diététicienne-nutritionniste. Pour un effet bonne mine, jetez-vous sur l’orange, le melon, l’abricot-pays, le melon, la papaye, la mangue, la patate douce ou encore le giraumon.
4. Yoga des yeux
En plus d’améliorer l’acuité visuelle, le yoga des yeux évite le regard fatigué, les cernes et les yeux gonflés. « Répétez cinq fois chacun de ces mouvements. Les yeux ouverts, dirigez les yeux en haut et en bas. Puis, de droite à gauche. Continuez en diagonale : en haut à droite, en bas à gauche, puis en haut à gauche et en bas à droite. Faites des rotations, trois fois, dans un sens et dans l’autre. Terminez en vous frottant les mains et en les posant sur les yeux, deux fois », propose Maryline Sylvestre, professeure de yoga.
5. Peau repulpée
Appelée aussi traitement par le froid, la cryothérapie a un effet tenseur instantané sur la peau. En version maison, préparez des glaçons à base d’eau minérale, d’eau de rose, de thé vert infusé ou de jus de concombre. Placez le glaçon ou les rondelles dans un tissu fin ou une compresse (jamais directement sur la peau !). Massez visage et cou pendant 1 à 2 min. Des rondelles de concombre, placées au congélateur, peuvent aussi faire l’affaire.
7. Feuille d’argent
Le gel de l’Ocotea guianensis zublet, plus connue sous le nom de feuille d’argent en Guyane, regorge de « propriétés anti-oxydantes, apaisantes, émollientes, hydratantes et cicatrisantes. Les Amérindiens l’utilisaient contre les boutons de la peste bubonique ! », renseigne Sandy Blanco, fabricant de cosmétiques à base de feuille d’argent en Guyane. Lavez le corps avec un gel composé de 20 g de feuilles d’argent sèches pour 4 litres d’eau maximum. Ce gel est réputé aussi pour le soin et le coiffage des cheveux.
8. Douce glycérine
Froissées et frottées sous la douche, les feuilles de glycérine rendent la peau souple et douce. « La glycérine est depuis longtemps un composant des crèmes hydratantes. Elle peut, en effet améliorer la texture de la peau et l’hydrater », confirme le Dr Anne-Marie Garsaud, dermatologue. Dans le bain, elles s’additionnent de fleurs d’hibiscus aux propriétés anti-oxydantes, adoucissantes et hydratantes, ou encore de feuilles de corossol apaisantes.
9. Gommage réparateur au sel et aux fleurs d’à-tous-maux
Par Jean-Louis Longuefosse, docteur en pharmacie
Ingrédients
– 150 g de gros sel
– 3 poignées de fleurs d’à-tous-maux
– 400 ml d’huile d’amande douce
– 25 gouttes de votre huile essentielle préférée (ylang-ylang, patchouli, lavande…)
1. Mélangez le gros sel, les fleurs d’à-tous-maux et huile d’amande douce.
2. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle.
3. Appliquez la préparation, avec des mouvements circulaires sur le corps, à l’exception du visage.
4. Rincez soigneusement après l’application.
10. Fortifiante huile de ricin
« L’huile de ricin est fortifiante, stimulante, antifongique et antibactérienne. Appliquez sur les cheveux une noisette tous les jours. Combinée avec une autre huile, avant le shampoing, posez sous une charlotte pendant 30 min », détaille Audrey Belleau, auteure, entrepreneuse et blogueuse*.
* Mes boucles, mon peigne et moi, Audrey Belleau, Éd Atanga, 2015.
11. Revitaliser avec le bois d’Inde
Stimulante, à raison d’une goutte par jour dans sa dose de shampoing (la sous-variété anis en particulier), l’huile essentielle de bois d’Inde est réputée contre l’alopécie. « Mélangée à de l’huile ou en émulsion, elle revitalise le cuir chevelu », affirme Gérard Beaujour, exploitant agricole et agro-transformateur de bois d’Inde, à Terre-de-Bas, en Guadeloupe. Elle limiterait également l’apparition des pellicules.
12. Masque au moringa
Par Jean-Louis Longuefosse, docteur en pharmacie
Ingrédients
– 2 càs de poudre de moringa
– 2 càs d’huile de moringa (ou de jojoba)
– 1 càs de miel
1. Mélangez la poudre de moringa, l’huile de moringa et le miel.
2. Appliquez le masque sur cheveux humides.
3. Laissez poser 15 min minimum.
4. Rincez à l’eau tiède.
« L’huile de moringa contient une quantité abondante de minéraux, de vitamines et d’acides gras, essentiels pour des cheveux sains. »
Attention aux allergies !
« Attention aux risques d’irritation et d’allergie ! Ce n’est pas parce que c’est naturel que ce n’est pas dangereux ! De nombreuses plantes peuvent même être toxiques. Pour les personnes qui ont la peau sensible, préférez l’eau thermale dans vos compositions », met en garde le Dr Anne-Marie Garsaud, dermatologue. Faire un test d’application de la préparation dans le pli du coude reste vivement recommandé, pour vérifier qu’aucune réaction (picotement, rougeur…) n’apparaît dans les 48 h. Et respectez les regles d’hygiène et de conservation : désinfectez contenants et ustensiles 10 min à l’eau ou à l’alcool de pharmacie, lavez-vous les mains ou portez des gants propres, conservez vos préparations très sensibles au frais et utilisez-les rapidement, jetez à la moindre formation de moisissure, à la moindre apparition d’odeur désagréable ou changement d’aspect. datez vos préparations et tenez hors de portée des enfants.
